Chúng ta luôn bị phân tâm giữa một bên là những gì đã xảy ra (chỉ là ký ức) và một bên là những gì có thể sẽ diễn ra (chỉ là ý tưởng). Hiện tại mới là khoảnh khắc duy nhất mà mọi chuyện xảy ra. Nếu thực sự thức tỉnh trong cuộc sống, ta biết chuyện gì đang diễn ra. Nếu chìm trong giấc ngủ, ta không thấy được điều nằm ngay phía trước.
We are all dangling in mid-process between what already happened (which is just a memory) and what might happen (which is just an idea). Now is the only time anything happens. When we are awake in our lives, we know what's happening. When we're asleep, we don't see what's right in front of us.
Sylvia Boorstein
Chuyên gia tâm lý trị liệu người Mỹ, tác giả cuốn Thiền Quán Thực Hành và Dễ hơn là bạn tưởng - Con đường hạnh phúc theo lời Phật dạy.