Danh ngôn về Giận dữ - Sylvia Boorstein

Nếu có ai đó cầm gậy làm bạn đau thì sao? Khoan đã. Hãy nghĩ cẩn thận nào. Bạn có lẽ sẽ thấy giận dữ. Đó là chuyện bình thường. Nhưng không phải cái gậy đập vào bạn khiến bạn đau sao? Bạn có thể nổi giận với cái gậy không? Dĩ nhiên là không. Bạn có nên nổi giận với người cầm gậy không? Chẳng phải sẽ hợp lý hơn nếu tức giận sự căm hận trong tâm trí của người cầm gậy? Nếu nghĩ như thế, chẳng phải điều bạn mong muốn nhất chính là chấm dứt hận thù trên thế giới? Vậy thì, sao bạn lại trút thêm cho nó năng lượng bằng cơn giận của mình? Dù sao thì rồi nó cũng sẽ phai nhạt hết nếu bị bỏ mặc, đặc biệt nếu bạn đáp lại nó với lòng thương cảm.

What if someone hurts you with a weapon? Wait. Think it over. You probably feel angry. That's normal. But wasn't it the stick striking your body that hurt you? Can you be angry at the stick? Of course not. Should you be angry at the wielder of the stick? Wouldn't it make more sense to be angry at the hatred in the mind of the stick wielder? If you think about it, isn't the end of hatred in the world what you want most of all? Why, then, would you add to it by giving energy to your anger? After all, it will pass on its own if left alone, especially if you respond to it with compassion.

Sylvia Boorstein

Chuyên gia tâm lý trị liệu người Mỹ, tác giả cuốn Thiền Quán Thực HànhDễ hơn là bạn tưởng - Con đường hạnh phúc theo lời Phật dạy.

Chủ đề:

10 người thích   thích danh ngôn Thích   Quay lại

Trang chủ | Giới thiệu | Chính sách riêng tư | Điều khoản sử dụng | Liên hệ | Sơ đồ trang | DMCA.com Protection Status

© 2011-2019 TuDienDanhNgon.vn
Xin ghi rõ nguồn khi phát hành lại thông tin.