Giờ là thời gian để hứa hẹn với bản thân có bước ngoặt thay đổi cuộc đời mình. Phá vỡ những thói quen xấu. Chăm sóc bản thân mỗi ngày theo cách bạn chưa từng làm trước đây.
Now is the time to make a promise to yourself to radically change your life. To break your bad habits. To take care of yourself every day in a way that you never have before.
Chris Wark
Nhà diễn thuyết, huấn luyện viên về sức khỏe, tác giả cuốn "Chris chiến thắng ung thư" (Chris Beat Cancer).