Một trong những lý do khiến người ta khó thay đổi thói quen, tính cách, hay cách sống đến thế, là vì xưa nay hầu như tất cả nỗ lực thay đổi đều hướng tới đường tròn xung quanh cái tôi, cũng có nghĩa là, thay vì hướng tới trung tâm.
One of the reasons it has seemed so difficult for a person to change his habits, his personality, or his way of life, has been that heretofore nearly all efforts at change have been directed to the circumference of the self, so to speak, rather than to the center.
Maxwell Maltz
(1889 – 1975) Bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ, tác gia về chủ đề tự giúp bản thân người Mỹ, tác giả cuốn Psycho-Cybernetics.